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素材のそのままの旨味が美味しい、心にも身体にも優しい味わいのポタージュ。
材料(2人前)
干ししいたけ | 7g | |
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ごぼう | 100g | |
玉ねぎ | 1/4個 | |
じゃがいも(小) | 1個 | |
豆乳 | 200ml | |
塩・こしょう | 各少々 | |
オリーブ油 | 大さじ1/2 | |
ごぼうチップ | 適量 |
1 | (前日準備)干ししいたけは一晩水につけて戻しておく。 |
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2 | ごぼうは洗って小口切りに、玉ねぎとじゃがいもは皮をむいて薄切りにする。干ししいたけは薄切りにして戻し汁は置いておく。 |
3 | 鍋にオリーブ油をひき、玉ねぎをしんなりするまで炒め、じゃがいも、ごぼう、干ししいたけを加える。全体に油がまわったら、干ししいたけの戻し汁と水をひたひたに入れ、煮立ったら20分ほど弱火でことこと煮る。 |
4 | 具材がやわらかくなったらミキサーにかけて攪拌し、再び鍋に戻して火にかけ、豆乳を加えて温め、塩・こしょうで味を整える。器に盛り、ごぼうチップとオリーブ油をトッピングしていただく。 |